Фейсбук-сторінка Кремінської міської ВА

WhatsApp-канал Кремінської міської ВА

Урядова гаряча лінія для громадян з порушенням слуху

Національна веб-платформа центрів надання адміністративних послуг

Асоціація міст України

Пульс - онлайн платформа для збору відгуку від бізнесу про взаємодію з державою

Діджитал-платформа "Ти як?"

Вівторок, 30 червня 2026 12:07

Як захиститися від впливу високих температур та що робити, якщо стався тепловий удар

В Україні панує спека. Найближчими днями температура повітря залишатиметься високою, тож важливо особливо уважно ставитися до здоров’я - свого і найуразливіших близьких: дітей, людей літнього віку та тих, хто має хронічні захворювання.

У МОЗ нагадали, як захиститися від впливу високих температур та що робити, якщо стався тепловий удар.

Коли варто запідозрити тепловий удар?

Якщо ви тривалий час перебували на спеці й почуваєтеся зле, про тепловий удар можуть свідчити такі симптоми:

  • сплутаність свідомості, дезорієнтація;
  • нудота і блювання;
  • сильний головний біль;
  • прискорене серцебиття, утруднене дихання;
  • почервоніння шкіри, суха й гаряча на дотик шкіра;
  • короткочасна втрата свідомості;
  • підвищення температури тіла;
  • сильна втома.
  • Що робити, якщо стався тепловий удар?

    Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи близької людини, зателефонуйте за номером 103. Диспетчер надасть необхідні рекомендації та, за потреби, направить бригаду екстреної медичної допомоги.

    1. Перейдіть або перенесіть постраждалого в затінене прохолодне місце.
    2. Почніть охолоджувати людину: використовуйте прохолодні вологі рушники або пакети з льодом, прикладаючи їх до шиї, пахвових западин і пахової ділянки.
    3. Якщо людина при свідомості, давайте їй пити воду невеликими порціями.
    4. Якщо почалося блювання - покладіть постраждалого на бік.
    5. До прибуття медиків стежте за диханням, пульсом і свідомістю людини.

    Тепловий удар - небезпечний стан, який може призвести до серйозних наслідків. Саме тому важливо вчасно розпізнати його симптоми та знати, як правильно надати першу допомогу.

    Бережіть себе та дбайте про своїх рідних!

    Read 19 times
    Kremins'ka TG