Дитинство не має проходити у постійній тривозі. Але українські діти вже роками живуть в умовах війни, втрат, переїздів, повітряних тривог і невизначеності.

Діти не завжди можуть пояснити свої переживання словами. Часто стрес проявляється інакше: замкнутістю, дратівливістю, проблемами зі сном, тривожністю або втомою. І дуже важливо не знецінювати ці сигнали.

Саме тому турбота про ментальне здоров’я дітей має стати частиною щоденного життя - так само природно, як турбота про сон, харчування та розвиток.

Іноді підтримка починається з простих речей: чесної розмови, відчуття безпеки поруч із дорослими, можливості бути почутими без осуду, права на емоції та втому.

Піклування про ментальне здоров’я - це про щоденну